Milk-shake à l’avocat
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- Préparation
- Minutes
- Difficulté Très facile
Ingrédients
- 1 gros avocat mûr
- 1 litre de lait écrémé ou à 2 %
- 3 cuillères à soupe ou à table de cassonade
infos nutritives
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ne rien mettre Pour un verre (250 ml)
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Calories
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Lipides
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Protéines
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Glucides
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Fibres
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Sodium
Instructions
- Coupez l’avocat en deux et retirez le noyau.
- Enlevez la pelure et coupez-le en morceaux que vous mettrez dans un robot culinaire.
- Ajoutez le lait et la cassonade et faites marcher votre robot à puissance maxi pendant quelques secondes jusqu’à obtenir un mélange bien homogène.
- Réservez au réfrigérateur jusqu’au moment de servir. À déguster bien froid !
- Portions : Pour 4 personnes
- Prêt en 5 Minutes
- Recipe Type : A faire à l'avanceCollationSans glutenSmoothies, boissonsVégétalienVégétarien
- Ingrédients : avocat, cassonade, lait
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